私達夫婦は規則正しい生活をする事を心がけている。 朝のよき目覚め、多めの朝食、軽めのランチ、 週末以外はジャンクフードを控え、適度な運動、 効率のよい睡眠。 この事は身体に良い効果をを与える、 最たるものと考えている。 規律の整った生活は人間に…
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