ファスティング

みなさん、ファスティングをご存知ですか？
ファスティングとはいわゆる断食のことです。
期間は基本的に３日です。
この事が巷で密かに話題になり、今一部の芸能人にも
決行している人がいるようですよ。
その効果は様々にあるようですが、私としては
体内の毒物を排泄するという点が特に気に入っていて、
我が家でも挑戦してみようか！と夫婦で意気込んでいます。
私は意志は非常に強く、一度思うととことん突き進むタイプで
もしファスティングとやろうと決まったら
きっと何としてもやり遂げようとしてしまうでしょう。
しかし今はプチダイエットに力を注いでいます。